B6 01.04.2025 星期二 中國時事雜誌 身著裝點有青花元素的服飾，伴隨著悠 揚的背景音樂，在舞台上走秀、起舞，展現 女性風采⋯⋯高挑的身姿、輕盈的步伐，讓 人很難察覺這是一群50歲至70歲的中老年女 性。連日來，寧夏老年大學服飾隊正在抓緊 排練模特舞蹈《風華雅韻》，為即將到來的演 出做準備，這支被稱作銀髮模特隊的團隊， 匯集一批熱愛生活，渴望重塑美麗和自信的 女性。 51歲張莉於去年加入銀髮模特隊，此前 在企業從事文案工作的她，因長期工作導 致腰肌勞損並略有駝背，「我希望通過練習 模特走秀，改變生活習慣，提升自己的氣 質。」「上大學時看到電視上的模特，我就 非常嚮往。」50歲的王艷飛則是為了圓年輕 時的模特夢：「成為中老年模特是一件很時 尚、很有活力的事情，只要你內心不長皺 紋，就可以一直美下去。」 「職業模特的步伐有一種挺拔、向上 的力量，這種訓練看似輕鬆，實際要求很 高。」70歲的李春虹有著豐富的走秀經驗， 目前擔任模特隊的指導教師。李春虹介紹， 平日的練習包括力量訓練、身韻訓練、神態 訓練等，還考驗隊員們對音樂的理解：「每 次訓練課大家都汗流浹背，把能量、積極性 調動到最高。」 如今，隨著知名度和水平提高，銀髮模 特隊已受邀參加不少演出活動及時裝周、服 飾品牌發布會。李春虹表示，今後將不斷提 升隊員們個人技巧：「在人生的後半段成為 模特，展示中老年女性的幸福生活，展示我 們不被時光定義的年齡，這是最幸福的一件 事。」 提起模特這個職業，很多人肯定首先會 想到光鮮亮麗、身材姣好的年輕女性。但在 安徽池州，卻有這樣一個女性模特群體，其 中年紀最小的50歲，最大的已經70歲，她們 身姿挺拔，眼神裏閃露出自信，腳步輕盈靈 動，高跟鞋發出有節奏的「咚咚咚」的聲音。 「我練模特步已經有三年時間了，退休 之後就一直在練。」55歲丁愛武表示「我退 休前在一家服裝公司做企劃，經常能夠看到 一些超模在表演，包括2、3歲小孩都在做模 特。那時候是我第一次接觸模特這個行業， 感覺特別美、特別震撼，我非常喜歡。」 雖然已經退休，但丁愛武仍在做一些兼 職工作，「儘管我現在年紀不小了，但還是 要找點事情做，我選擇做兼職也是因為時間 充裕，能夠多點時間做自己喜歡的事。」除 了每周一節的訓練課外，丁愛武還會利用晨 練和晚練時間走模特步，「別人都在散步， 但我會配著音樂走台步，我也不管別人怎麼 看我，自己開心最重要。」 這支模特隊老師陳詩瑤曾經是一名職業 模特，「我們模特隊沒有甚麼門檻，只要喜 歡就可以加入訓練。」到目前為止，中老年 模特的隊伍已經有25個人了，「希望以後能 夠有更多的人加入。」陳詩瑤表示，「這個隊 伍平時的訓練強度並不大，畢竟姐姐們也都 五六十歲了，也不能太累。」儘管如此，她 依然會經常帶著姐姐們出去參加商演或是比 賽，希望能有機會讓她們走向更大的舞台。 愛美、自信、開心，這些是阿姨們常常 提到的詞，這也是選擇模特這個愛好給她們 帶來的變化。模特隊阿姨們都表示，通過模 特這個行業，她們不斷地在學習、進步，向 年輕人看齊，「不管年紀多大，我們希望能 一直走下去，走到不能動為止。」 仙⹜⪠䖦漎筅 ┯錻兎⩱㴼聋 䪻䠂㟳首䧯◜噻 䞰鱂⯒ⳛ┯◗掿婝 ■「銀髮模特隊」在排練舞蹈《風華雅韻》。 中新社 在歲月的長河中，總有一些人以非凡的 熱情和毅力，打破年齡的界限，綻放出別樣 的光彩，史玲便是這樣一位。作為廣東旗袍 文化俱樂部特聘T台模特導師，她的人生宛如 一部精彩樂章，奏響中老年模特華麗旋律。 史玲今年69歲，身姿挺拔如松，笑容自 信似花，歲月絲毫未在臉上留下過多滄桑痕 跡，眼神依然明亮而充滿熱情，她擅長模特 表演，教學經驗豐富，已經從事藝術教學10 多年，培養一批又一批的優秀學員。說起走 秀，史玲有著獨到的見解。她認為，「走秀不 僅僅是一種表演形式，更是一種展現個人氣 質和魅力的方式。」史玲經常告訴學員，精氣 神非常重要，要時刻保持自信和優雅。在她 的指導下，學員們走秀水準得到了提升，不 僅氣質更加出眾，還變得更加自信和開朗。 據《大洋網》報道，在她團隊裏，學員們 不僅學到藝術知識和技能，還收穫友誼和成 長。今年52歲的王阿姨透露，跟著史玲學習 後，自己變得更加自信了，開始研究穿搭， 注重儀容儀錶，煥然一新，「我從零基礎小白 到上台表演，這中間的變化讓家人都感到有 些不可思議，我變得更美麗、開朗，對生活 充滿熱情和期待。」 「把一群陌生人變成好朋友、好搭檔，把 興趣愛好變成退休後的一番事業，並且做得 很好，內心還是非常有成就感的。我覺得不 要把年齡看得太重，熱愛可以戰勝一切。」史 玲表示，她希望讓更多人看到，年齡只是數 字，美麗與自信無關歲月。 一步一搖展優雅，一顰一笑顯自信，一 批又一批學員在她的課堂上，享受美麗健康 晚年的同時，把樂觀向上的態度帶給家人、 帶給更多的人。其實，對於模特表演，史玲 並非科班出身，退休前的工作與模特並不搭 邊，為了讓退休生活更加豐富多彩，她加入 老家一個老年活動中心，而中心的模特隊， 宛如一扇通往夢想世界的大門，緩緩向她敞 開。 「從那時起，我就開始自己的模特之路。」 史玲說，模特表演於她而言，不僅僅是簡單 的愛好，更是一種能夠伸展肌肉、塑造優美 體態的生活方式，讓她在歲月的流轉中愈發 年輕活力。隨著學習與練習的深入，史玲的 舞台之路越走越寬，她開始頻繁活躍在各類 演出中，無論是社區的小型文藝匯演，還是 大型的文化慶典，都能看到她自信優雅的身 影。 有人說，退休後的人，應該過著含飴弄 孫、頤養天年的生活，而史玲充滿魅力的人 生才剛剛開始，與職業模特不同，中老年模 特更多展現的是內在修養與魅力，是歲月積 澱留下的美，「我雖然69歲了，但從沒覺得自 己老了，也不怕老，我要做個自信陽光的老 人。」 曾經退休大爺是他們的共同身分，如今 爺爺模特成為新標籤，並取名四川酷炫男模 隊。從退休後陷入失落感，再到站上T台展現 活力，平均身高185厘米，平均年齡65歲的他 們重啟「嶄新人生」。66歲趙建濱自信地說， 現在他們想低調都很難，隨便往哪一站，自 成一道風景線。 四川酷炫男模隊的隊員來自五湖四海， 62歲的袁國良來自新疆，退休前是一名大學 老師；68歲的王金凱是四川攀枝花人，退休 前是一名工程監理；隊長趙建濱66歲，是河 北人，退休前在鐵路上工作⋯⋯他們平均身 高185厘米，顏值高、會穿搭、精氣神足。 退休女模特隊很多，男模特隊很少。趙 建濱看到男模隊的稀缺性，去年9月，他在成 都約上老年大學的一幫同學，開始成立男模 隊，「大家都在老年大學參與過走秀培訓，算 是有些基礎，第一次集體上台演出，是應朋 友之邀，在成都東站某酒店參與一場公益活 動。當時他們甚至沒想好隊名，而酷炫兩個 字，算是靈光閃現，腦子裏蹦出來的，大家 一討論，都覺得行，隊名便這麼定了。」 「我在新疆就刷到了他們的視頻，主動聯 絡想要加入。」袁國良退休2年了，去年11月來 到成都定居，要加入酷炫男模隊，過的第一 關就是身高，不能低於180厘米，形象得好， 而他會跳新疆舞，有了「加分項」，順利地通 過「面試」。 「其實我剛退休的時候，有一種失落感， 突然之間無所事事了。」68歲王金凱曾經是 工程領域的管理人員，平時忙慣了，退休後 突如其來的「閑」，讓他有些無所適從。其後 經朋友介紹進軍到「演藝圈」，如今他一邊拍 戲，一邊走秀，平時還有業餘愛好，「我覺得 我現在才40歲，但兒子都已經40歲了，我的 孫子都已經讀高一了。」 要成為一名男模並不容易，每次都需要 練習兩三個小時，「他們從不來遲到，只會 早到。」指導老師漫漫說，大爺們的時間觀念 很強，肯吃苦，有團隊精神，比年輕人更好 帶。最大的障礙就是要學會「放飛自我」，舞 台上大爺們拋開思想包袱，不像以前那麼穩 重了，要「豁」得出去，充分展現自我，邁著 自信的步伐。「在舞台上我們很興奮，很激 動，這就是成就感啊！」趙建濱沒想到，退休 後的成就感來自與自己工作崗位「八竿子打不 著」的舞台。 䕞괁㕈狹⯒┪⺬銩悎 「ꆲ锶劆耙蔦䉁」 打破年齡枷鎖 展現魅力與自信 在傳統認知裏，中老年人生活或許 更多與平靜、安穩掛鉤，而時尚T台則 是年輕人展現活力與魅力的專屬舞台。 然而，近年來一群平均年齡超60歲，甚 至不乏80歲、90歲高齡的「銀髮模特」強 勢闖入人們視野，用魅力和自信打破刻 板印象。 ▍本報訊 ▍ 「誰說我們退休了，頭髮花白了，就不能 時尚了？我喜歡走T台，站在上面， 非常自信，我感覺並不輸給年輕人。」64歲的 潘楊（化名）表示，學習模特已有6年，在大大 小小的活動中登上過不少T台。2019年，她經 朋友推薦，在當地開始學習模特，「入隊先要 採購裝備，每周上兩次課，每月培訓費幾千 元。」 2021年，潘楊正式退休，有了更多時間 奔赴各大城市的T台，而她為走秀置辦的行頭 早已過萬元（人民幣，下同）。潘楊展示著衣 櫃裏一套套精緻的禮服、旗袍等，還有數十 雙隻適合T台的「恨天高」，「我最貴的一套禮 服8000多元，去外地走秀食宿都是自費的。」 不過，談及這些花費，潘楊笑言，「退休後的 我們不只是家庭中含飴弄孫的長輩。美，不 分年齡，人生的精彩也絕不僅限於青春年少 時。」 和潘楊一樣，近年來越來越多的銀髮族 開始走上T台，她們平均年齡超過60歲，更有 甚者已過80歲、90歲，不少人已視力衰退， 還有人戴著助聽器，但這些身體上限制並沒 有阻擋他們登上T台、展現風采。銀齡模特們 的堅持和努力，給社會帶來的絕非一場單純 時裝秀，而是一場重新定義文化養老新概念 的大膽嘗試，更是一場對銀髮經濟潛力的探 索。 「以前我們印象中的老年人，前半輩子辛 苦養家，後半輩子好不容易有了一些時間和 退休金，又都貼補給兒女。這種思維習慣現 在的確是變化了許多，從『60後』開始，老年 人退休以後願意把錢和時間花在自己身上。」 阿西婭在多個職業超模大賽中當過評委，據 她觀察，不少來學習模特形體的銀齡模特， 大多是因為年輕的時候沒有這樣的機會和舞 台，所以退休後重拾夢想。 阿西婭還介紹，「她們來參加模特培訓 班，登上舞台，心情愉悅，我們也會帶她們 去其他城市參加走秀表演活動。這在食宿和 交通上會產生一定的費用，是一種旅遊，也 是一種新的消費體驗，這種消費，我覺得是 令人欣慰的。」 國際知名設計師胡社光表示，退休後穿 上好看的服飾、走上T台的背後，是一種『做 自己』的核心訴求，「近7年，我們已服務上萬 名銀髮族人群，我每年會為姐姐們設計不同 價位的服飾，舉辦不同活動，主題發布會在 30~40場，讓每位姐姐根據自己的實際情況來 選擇。有的姐姐每年參加一次活動，也有的 姐姐場場都來。」 值得注意的是，如今在銀齡模特的培訓 賽道上，不僅有胡社光、職業模特出身的阿 西婭等專業人士，還有從事彩妝培訓、童模 培訓、舞蹈培訓的人士，甚至旅遊公司也在 跨界湧入。「我希望銀齡姐姐能在這個T台上 綻放自己的時尚夢想。」胡社光說道：「也許老 去是必然，但是不管在甚麼年齡都應該被尊 重，尊重自己的夢想，也值得被大家、被社 會尊重。」 ╚脛䌑☭ꄣ㝍T⺬ 退休大爺組模特團重啟人生 ■圖為山西舉辦模特大賽，中老年模特們展示「夕陽紅」風采。 中新社資料圖 ■圖為「四川酷炫男模隊」參加時尚走秀。 網上圖片 ■史玲今年69歲，身姿挺拔如松，笑容自信 似花。 網上圖片 走模特步三大好處 提升氣質和審美 人到中年後身體開始慢慢走樣， 學習模特可以提升氣質，改善中老年 普遍肥胖的體型，又可以提高自身審 美，從內到外自信起來。 拉伸肌肉和強身健體 到中年後身體素質大不如之前， 而走模特能讓全身得到科學拉伸，挺 拔的站姿，優美的造型，內在力量的 訓練，達到強身健體效果。 增強幸福度 老年人因數女工作忙而長期缺少 陪伴。學習模特可以拋開生活瑣事， 好好正視自己，一條簡單的T台，走出 生活繁雜，提升對生活幸福感。 退休後的我們不只是家庭中含飴 弄孫的長輩。美，不分年齡，人生的 精彩也絕不僅限於青春年少時。 64 歲的潘楊
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