艨勔⽠値䮅䨡2觧㝕ꬨ 內地連日出招救內房，加上傳出內地考慮減 免港股通的股息稅等多項利好消息，提 振市場信心，並帶挈港股上周累升589點，至 19553點，並連升4周，累漲達3329點，升幅逾 20%，扭轉年初的劣勢。以重磅股的預託證券 走勢推算，恒指或會升至19669點，預示今天 或會高開116點。 凱基證券亞洲投資策略部主管溫傑表示， 近期市場氣氛繼續向好，相信本周港股或有機 會挑戰20000點，不過大市已連升4周，預計升 至2萬點水平後或有機會回吐，但相信有關回 調空間不會太大，僅為急升過後市場出現的健 康調整。 高位回吐幅度料有限 溫傑指出，由於目前市場氣氛以及資金流 向仍然正面，短期大市在19000至2萬點上落。 他又指，本周仍有小部分科網股季度業績公 布，另外亦要留意內地政策的公布，如近期市 場傳出的股息稅減免消息仍未有正式公布。 小米等科網股公布季績 香港股票分析師協會副主席郭思治稱，大 市由月初開始向上步伐明顯較急，加上股市成 交暢旺，以目前走勢而言，大市本周有機會向 上升至2萬點，由於市場有資金回歸港股，加 上港股相比起美股表現仍大幅落後，令港股 的值博率較高。他又指，大市短期衝上2萬點 後，或會出現調整，而相關的調整幅度有機會 於數百點之內，預計短期支持位為10天線（即 18847點）。 郭思治又指，後市走勢則要視乎多項因 素，當中包括近期傳出平保（2318）減持匯控 （005）的消息，加上匯控於恒指成分股有一定 佔比，若匯控股價向下亦會對市場氣氛有負面 影響，因此短期亦要留意 會否有進一步的消息公 布。 展望本周， 2 0 日公 布內地貸款市場報價利率 （LPR），本周公布季績的科網 股分別有小米集團（1810）、網 易（9999）、快手（1024）、聯想 集團（992）等。 AI晶片商英偉達亦於本周 公布季績，而美國今周將公布 製造業PMI及就業數。 ■資金回歸港股，加上港股較美股大 落後，恒指本周或挑戰2萬點水平。 港股近期越戰越勇，在內地刺激樓 市等政策陸續出台之下，市況明顯改 善，恒指夜期上周繼續向上衝，收19704 點，高水150點，距2萬大關僅一步之 遙。證券業界人士指出，由於市場有資 金回歸港股，加上港股較美股大落後， 值博率較高，本周或挑戰2萬點水平，其 後大市或出現調整，但近日成交暢旺， 即使回吐，調整水平或僅數百點，不會 太大變化，恒指短期在18847點有支持。 大落後美股 資金持續回歸 HS I 20 ,00 0 重磅股ADR表現 股份 ADR 收市價 （折合為港元） 較上周五香港 收市升幅（%） 恒基地產（012） 27.1 +2.3 匯豐控股（005） 69.5 +1.4 騰訊（700） 398.5 +0.9 友邦保險（1299） 65.9 +0.9 港交所（388） 297.2 +0.7 本周港股或有機會挑戰 20000 點，預計之後或會回 吐，但相信有關回調空間不 會太大，僅為急升過後的健 康調整。 凱基證券亞洲投資策略部主管 溫傑 B3 21.05.2024 星期二 財經 / 性福島 如何解釋這兩種截然不同的增愛 分明的情況呢？一位心理學家 兼性咨詢專家一言以蔽之：「關鍵是 了解和互諒，因為人到了中年，男 女雙方的身體、生活方式和性反應 都發生了變化。」 對婦女而富，一部分變化是停 經引起的，而厚經則是雌激素分泌 減少的結果。婦女停經的平均年齡 為50-54歲，但這個過程從45歲左右 就開始並持續4-5年。 在這段「准停經期」，婦女的陰 道組織變得較薄、較幹，不如原來 潤滑，致使原來充滿快感的性交變 得不舒服甚至疼痛。 不了解這些生理上的自然變 化，婦女就可能埋怨丈夫做愛時動 作粗野並迴避性生活，丈夫則錯誤 地認為妻子不再愛自己了。 紐約一名性學專家在比較了77 名年齡45-77歲的已婚男子後，報道 說性興趣、性慾和性交次數隨睾丸 激素的減少而降低（但並不一定影響 「性滿定感」）。主要由於對陰莖的供 血量減少，他們的「勃起」已不如頂 峰娛樂網那麼堅挺。 然而，上述所有的變化都不應 該影響性生活的美滿。舉例說，感 覺陰道不適的婦女可以用下面簡單 的辦法解決：改變性交體位，或者 使用藥店出售的易容性潤滑劑；男 子「勃起」不如原來堅挺，事實證明 也並不妨礙地他達到性高潮。 協調節奏：一位生理學家形容 「『性』在年輕時又快又猛，像爆竹一 樣一點就燃，一放就完。」 20多歲的男子在性交開臨後2-5 分鐘即達到性高潮；而他妻子可能 需要20分鐘以上才達到頂點。 隨著男子進入中年性節奏由快 變慢，由於陰莖供血速度減緩和肌 肉彈性降低，40多歲至50多歲的男 子需要更多的間才能達到性高潮， 並圖強度也不如以前，這樣一來， 丈夫的性節奏與妻子的就會比較接 近，他就可像她一樣去慢慢品味性 交帶來的各種快感。 對女方來說由於丈夫與她「同 步」，她的反應無疑也會更加熱烈。 根據國外的一項研究，婦女的各年 齡段相比，20多歲性交時最難達到 高潮，而40歲-44歲最容易，並且差 幅很大。 可見，中年男子由於更關注妻 子的性快樂，同時也增加了自己的 性快樂。 輔以動作：2 0多歲時，大部 分男子看到妻子脫衣服就自然「勃 起」。但45歲以後， 光靠視覺刺激 就不夠了，他們還需要妻子的親吻 和溫存才能進人性興奮。 據此，婚姻和性學專家認為如 果中年男友在準備階段把注意力從 「所看」轉到「所做」——即更重視觸 覺刺激（如偎依、接吻、摩擦、觸摸 敏感部位），性生活就能夠顯著改 善。 平衡「翹翹板」：一名男子回 憶：結婚初期，做愛都是他採取主 動；但20年後的現在，妻子也常常 當「發起人」了。這是因為激素分泌 的不同變化使雙方的性衝動趨於平 衡。我們知道男、女體內都分泌睾 丸激素和雌激素，隨著進入中年， 男方睾丸激素分泌減少，雌激素所 占比例增大，使他更願意「追隨」而 不是「發起」，對妻子「領導」做 愛求之不得。 反之女方雌激素分泌減 少、睾丸激素所占的比例增 大，因而她在性交中表現得更 主動自信。 以「質」補「量」：據芝加哥大 學的一項調查，25-29歲的夫婦 每周故愛至少2-3次，其中11% 的人達4次以上，40-44歲的人則 只有30%的人能保持這個水平， 45%的人回答「每月三次左右」 （部分原因是疲勞和照顧孩子）。 然而認為做愛帶來身、心 滿足感的，40多歲的男友中所 占比例超過任何一個年齡段的 男友。 由於做愛頻率的下降，配 偶們需要認識到：每次性交都 是珍貴的，應該成為雙方積極 參與和充分享受的時間。 當夫婦20多歲結婚關係如膠似漆，可是丈夫到45歲時，妻子 在他眼中突然失去了性感，當妻子不好意思地提起性生活時，他總 是把話題岔開。他倆很少做愛，原來親密的關係變得淡漠了。另一 對夫婦進入不惑之年，性生活也發生了變化，變得更美滿了。當然 他們不像新婚夫婦那樣在床上嬉鬧不止，但一致認為對方在自己眼 中變得「更有性魅力」。 虝 ⶤ 霁 꾴 很多女性會埋怨性快感不強 或缺失，專家介紹，女性通過鍛 煉骨盆底、臀部、大腿和腹部肌 肉，可增強子宮、陰道和腸道功 能，從而使女性的性功能得以提 高，性快感得以增加，更好的享 受性高潮。若長期堅持鍛煉，肯 定會有不凡效果。 強健的腹肌是保持理想性功 能的重要條件。腹肌練習時可仰 臥，兩腿屈曲，兩手抱膝，將膝 蓋拉向胸部，稍用力，使兩手略 感顫抖，然後慢慢放鬆。接著 伸展髖關節，盡力使兩腿伸直放 平。再收腿屈髖關節，使膝部靠 胸。反復做5次。最後，兩手平 放體側，兩腿伸直上舉5次，或 左右腿分別上舉5次。 按摩練習可增加性快感體 驗。仰臥，屈腿，兩膝分開，足 底相對，用手從膝蓋向大腿根 部按摩，到腿根後再由下而上按 摩。按摩時吸氣，手返回膝蓋時 呼氣。反復做5次。按摩時要放 鬆，注意體驗動作所產生的全身 性性舒適感。 開張練習可增強女性對子 宮、陰道和盆部肌肉的感覺。練 習時仰臥、屈膝，分開大腿，輕 輕分開陰唇，手放到大腿上，再 移至腿根，同時盡量屈髖屈膝， 再慢慢伸直大腿。感覺非常舒 適。練習時還可仰臥，兩腿分 開，微屈。左手放在左下腹部， 肩胛放鬆，大腿內側肌肉有緊張 感。膝部緩慢地做劃圈運動，大 腿內側出現快感。有這種感覺 時，將注意力集中到恥骨隆突 處，並上挺恥骨，但臀部不離 墊。 擠壓外陰練習對女性提升性 快感非常重要，可使臀部和大腿 健美，肌肉富有彈性。練習時俯 臥，上肢側展平放，右腿伸直， 左腿屈膝架在右腿上，足背繃 直，左膝盡量觸地。扭搓髖部， 然後髖、腹不動，維持10秒鐘。 再左腿在下、右腿在上做相同動 作。越用力扭搓，陰道口及陰唇 受的壓力越大。左右腿各重復3 次。由於大腿的擠壓和放鬆，外 陰部的血液會驟然減少和增加， 外陰部即感到鬆弛舒適。 健康、結實的臀肌有利於性 生活。收縮臀肌能刺激和控制陰 道的舒縮。臀部練習時首先要拍 打臀部，這樣能促進臀部血液循 環，反射性地使陰道有發熱和鬆 弛感。在淋浴時拍打效果更佳。 還可揉捏臀部，揉捏可刺激臀部 深層的肌肉神經。淋浴時揉捏更 感舒適。揉捏需提起臀部肌肉， 會感到不適，放鬆後即好轉。此 外，站立時可用手將臀部掰開， 同時吸氣；放手，呼氣。反復 做5次。然後俯臥，用手下壓臀 肌，吸氣；鬆手時呼氣。重復5 次。此練習較劇烈，能產生明顯 的快感。 ■從數量轉向品質。對成熟的夫妻來說，雙方都不應太強調頻率，而應更重視品 質，努力讓每一次都變得更特別，令人期待和回味。 網上圖片 水☭㎃ⶥ䕁ꄻ埞⢳剳耙恥 女性鍛鍊增性快感 ▍本報訊 ▍
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